Kurse

Hier findet Ihr einen Überblick über das gesamte Kursprogramm im LÖ bloc.

Ein bisschen Anleitung, neue Ideen, ein Blick von „außen“, kann auch dich enorm viel weiter bringen. Unsere Kurse werden dir helfen, verbreitete Fehler von vornherein zu vermeiden oder zu erkennen und weiterzukommen. Sie werden dir den Einstieg oder den Fortschritt erleichtern. Zum regelmässigen Kursprogramm des LÖ bloc gehören Schnupperkurse, Grundkurse und Personal Trainings, Kinderkurse, eine Frauen-Bouldergruppe und Yoga für Boulderinnen und Boulderer.

Termine

Kein Termin für Deinen Wunschkurs online? Dann melde Dich einfach bei uns.

Schnupperkurse

Schnupperkurse und Grundkurse sind für alle, die bisher noch keine Erfahrung im Bouldern oder Klettern haben und diesen schönen Sport einmal antesten oder direkt einsteigen wollen. Unter Anleitung einer/-s erfahrenen Trainers/-in geht das natürlich besonders gut und gibt Sicherheit. Verbreitete „Anfängerfehler“ können dadurch von Anfang an vermieden werden. Unsere Trainer/-innen werden euch den Spaß und die Faszination, die das Bouldern ausmachen, nahebringen und mit euch teilen.

Grundkurse / Personal Training

In den Technikkursen kannst du gezielt an deinen „Schwächen“ arbeiten, neue Bewegungsmuster kennenlernen und verinnerlichen. Mit dem Maximalkrafttraining fokusierst du dich auf die kletterspezifische Muskulatur, während dir das Ausgleichstraining hilft, deine gesamte Muskulatur in einem gesunden Gleichgewicht zu halten. Noch gezielter und individueller auf dich angepasst ist ein Training mit einem Personal Trainer. Termine erfolgen in Absprache mit dem/der Trainer/-in.

Frauenpower

Beschreibung folgt in Kürze.

Yoga für Boulderer

Beschreibung folgt in Kürze

Kinderkurse

Klettern und Kraxeln sind für Kinder die natürlichsten Fortbewegungsarten, genauso wie Rennen, Purzeln, Hüpfen. Bouldern fördert die Feinmotorik, vernetzt die Hirnhälften, macht vor allem aber einfach einen riesen Spaß! Für die ganz Kleinen steht unser Kinderbereich offen. Für die etwas größeren bieten unsere Kinderkurse die Möglichkeit, das Bouldern unter Anleitung erfahrener Trainer/-innen, mit Gleichaltrigen in einer sicheren Umgebung, mit viel Spaß kennen zu lernen.

Kids, 5-7 Jahre
Dienstag

Gruppe 1
16:30 – 17:30

Mittwoch

Gruppe 2
16:00 – 17:00

Gruppe 3
16:30 – 17:30

Donnerstag

Gruppe 4
16:30 – 17:30

Freitag

Gruppe 5
15:30 – 16:30

Kids, 8-12 Jahre
Dienstag

Gruppe 1
17:45 – 19:15

Mittwoch

Gruppe 2
17:45 – 19:15

Freitag

Gruppe 3
17:00 – 18:30

Jugendliche, 13-16 Jahre
Donnerstag

Gruppe 1
17:45 – 19:15

Kosten:
  • Kids 5-7 Jahre: 25,00 € monatlich, zzgl. ggf. Leihmaterial
  • Kids 8-12 Jahre: 45,00 € monatlich, zzgl. ggf. Leimaterial
  • Jugendliche 13-16 Jahre: 45,00 € monatlich, zzgl. ggf. Leimaterial

Die Kinder-/ und Jugendkurse finden wöchentlich statt, außer in den deutschen Schulferien und an Feiertagen. Das Kurssemster richtet sich immer nach dem Schulhalbjahr.

Anfragen bitte per Mail an info@loebloc.de.